Senaste inläggen
Sök i bloggen
Kategorier
Arkiv

Tisdag - Dagen, då Berlinmuren gjorde sig påmind.

2011-01-04 @ 12:42:47

Då var det dags för å skriva lite onödig skit igen, som ingen bryr sig om!

Tänkte som sagt börja '11 i en något hälsosammare stil än vad 10:an avslutades med.
Trots att slutet på December ÄR till för att äta gôtt, dricka gôtt och slöa gôtt, så borde man någon gång fatta att man kan göra det med måtta. Men nej. Samma sak återupprepar sig givetvis.
Blev faktiskt riktigt trött och mätt på, att smaka på ölen, rövinet och whiskyn förra fredagen som för övrigt fick bli sista dagen på ett tag då man gjorde det.
Satte igång med styrketräningen igår. Det känns idag. Det känns nästan som om jag vore f.d. Berlinmuren 1989. På bristningsgränsen. Men det är gött.
Tanken är att mjukstarta denna och eventuellt nästa vecka, med 3 pass gym/vecka för att sedan lägga till 2st HIIT-pass/vecka. Du som inte vet vad HIIT handlar om, kan göra en sökning på Google. Men det handlar i grund & botten om HögIntensiv-IntervallTräning. Man bränner mest flôt på kortast tid(10-15min/pass) utan å tappa massa muskelmassa! Låter ganska spännande tycker iaf jag!
Återkommer med resultat!
Vafan..nu låter detta som en träningsdagbok, men det är absolut inte fallet. Oroa dig inte.
/J

Posted in Allmänt | (0) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Lägesrapport v.42

2010-10-22 @ 13:44:32

Vi börjar med att klargöra lite saker:


  1. Jag bloggar inte på beställning. Jag bloggar när JAG har något att tillföra i ditt liv.
  2. Detta är inte ett skyltfönster, kontaktannons eller dylikt. Ska bara försöka beskriva mig lite närmare.
  3. Skövde IK kommer slakta Mariestad i nästa fredagens derby.
Så. Nu vet Du.
Men Du vet kanske inte riktigt vem den här mystiska killen är och hur han funkar. Och allt ska Du inte få veta heller.
Det finns några "grundstenar" som är tydligare än andra.
Äh, jag skiter fan i't. Varken orkar eller känner för det, så vi går hastigt över till något annat.
Åker till Stockholm imorn bitti 07.47 för möten och verksamhetskonferens. Detta innebär övernattning på hotell och smaskiga måltider för Pappa J.
Gratis.
Ja, det kan låta lite snålt, men nog fan tackar Jag ja till detta. Har däremot väldigt lite koll på vad konferensen innehåller men det märker man väl. Har fått insidertips om att det finns mycket smaskigt att trycka i sig under tiden också.
Sånt här blir man betrodd med att åka på, när man är hängiven och brinner för något. Du borde testa hur det är.
Ska ta med mig min Macbook och eventuellt live-blogga från konferensen, så Du behöver inte oroa dig. Du slipper inte undan mig på hela helgen.
Dags att stryka kostymen, ha en skön fredag.
/J

Posted in Allmänt | (0) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

NFL Fantasy-liga version 1.0

2010-10-20 @ 02:30:35

Så blev jag då innan årets NFL-säsong övertalad till att gå med i 5 kamraters fantasy-liga.

Som rookie, och egentligen ingen som helst vetskap om varken spelare eller lag, ja knappt ens regler, tackade jag givetvis ja och satte mig på den högsta häst du kan tänka dig (julebocken i Gävle ej medräknad).
6 omgångar har spelats, och jag tänkte jämföra deltagarna med fartyg, skepp etc. Vi börjar givetvis på havsbotten och tar oss succesivt upp till ytan.

Mathias Holtmann (1-5), har en ynka seger på 6 omgångar vilket placerar honom med öppet bogvisir nere på Östersjöns botten. Konstiga val av spelare som startar, har veckovis avlöst varandra hittills och jag ser ingen som helst bättring framigenom.

Fredrik Jokela (2-4), övergav tidigt sin sjunkande lyxkryssare. Förhandsfavoritens argument, var brist på tid och luddig information kring draften när spelare skulle väljas. Dock har 1 av dessa 2 segrar varit mot undertecknad. Detta utan att Fredrik inte kollat på sitt lag en enda gång sen draften, vilket svider ännu mer.

Tyska flottans standardubåt: VII-C (ubaad.jpg)
Martin Holtmann (3-3), har blandade resultat under inledningen, helt olikt det forna stor-Tyskland. Djupdykningen kom egentligen i omgång 2, då skrovet inte riktigt höll, för tätt duggande touchdowns. Med 2 raka segrar, är dock den outtröttlige tysken att räkna med framöver.

Andreas Bentzer (3-3), har som kapten plundrat helt rätt motståndare på segrar vilket jag tackar innerligt för. Han sprider skräck i sina motståndare vid varje möte, men har en negativ trend med 2 stora hål efter kanonkulor på de 2 senaste omgångarna. Överraskar ubåten och sänker "Pärlan" ner i havets djup i nästa omgång?

Steve Irwin (ms-steve-irwin.jpg)
Magnus Elmshorn (4-2), tippad av samtliga att vinna rubbet tack vare sin tidiga och fullständiga scouting efter japaner som drar in de stora kulorna vecka efter vecka. Att Magnus efter 6 omgångar stoltserar med hela 2 förluster är givetvis något som skapar rubriker världen över, på precis samma sätt som Paul Watsons resor i ishavet.
Och slutligen det ni alla väntat på.....

Oasis of The Seas (800px-Oasis_of_the_Seas.jpg)
Juha Ojajärvi (5-1) kryssar vidare i Karibien med en stor samling hög-oddsar-spelare som resten av gänget i fantasy-ligan aldrig hört talas om. Inte nog med detta! Han lyckas i stort sett varje vecka sätta folk på bänken som känns mindre heta för att ge plats åt spelarna han verkligen tror på. Succé? Bestäm du. Jag är ödmjuk!
/J

Posted in Allmänt | (1) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Viktökande, kärt barn, har många beskrivningar?

2010-09-21 @ 13:51:04

78,2 kilo visade vågen på gymmet igår. Happy days!

Som sagt, målet är att bli riktigt svullen nu till vintern. Sen får vi väl se om det döljs något under svullenheten, fast inte förrän sommaren.
Under veckan som har gått, har undertecknad fått höra att han är:
  • Fet
  • Långsam
  • Tjockis
  • Grisen i Geico-reklamen
  • Dålig
  • Kass
Det finns säkert fler beskrivningar jag fått höra, men jag kommer tyvärr inte på allt negativt folk tycker om mig. Ber så himla mycket om ursäkt för det, hoppas det är okej?!
Även om de flesta säger det med glimten i ögat, så värmer ju givetvis dessa fina ord jättemycket så här i höstrusket! Bara det att jag får inleda en konversation med någon och få detta i ansiktet är ju grymt! :)
Sen att jag fullständigt ger blanka fan i det, och överbevisar människor gång på gång, med min uppfinningsrikedom och kunskap är ju en helt annan femma.
Har en del mer å dela med mig men jag tänker hålla detta inlägg kort, då jag har massor att göra innan jag beger mig till drömfabriken för att släcka rödlampor, larm,  fixa krånglande AGV:er och få tyst  på extremt jobbiga provare.
Peace out... /J

Posted in Allmänt | (1) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Årets nyförvärv på drömfabriken?

2010-09-16 @ 13:20:23

Volvo Powertrain har gjort det igen!!!

Ett företag kan nästan ses som t.ex. en idrottsklubb/förening där spelare kommer och går. Dit spelare söker sig för att det verkar vara en intressant arbetsgivare där man känner att man har saker att tillföra laget.
En klubb kan även säga upp kontrakt, och binda till sig spelare på förnyade kontrakt.
Det sistnämnda hände då mig igår.
Ett kontrakt är påskrivet där jag blev tillsvidare-anställd för andra gången på samma företag.
Detta KAN vara Volvo Powertrains bästa värvning sen dom anställde mig för första gången. Jag vet vilken kapacitet som finns i den här killen. Företaget vet också. Och ja, jag gillar att sticka ut hakan och påstå att jag är en av de bättre.
Så då är vi på rätt köl igen vad det gäller arbete. Jag älskar att arbeta. Kanske t.o.m. skulle leta efter en timanställning på något annat företag (Kinnarps Interior) för att höja månadslönen ytterligare.
Lyxa till'et imorse för å fira gårdagens påskrift.
Träningsfri dag p.g.a. besök hos tandläkare idag. Vilket innebär ett innebandypass mindre, 710 spänn fattigare och en stressfri torsdag som kom vältajmat.
Än en gång, grattis Volvo PT till 2010 års värvning.
/J

Posted in Allmänt | (2) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Träningsvärk, helg och 9 kilo kött.

2010-09-10 @ 12:21:39

Å så var premiärveckan avklarad för uppstarten av mitt hälsosamma liv.

OCH VILKEN SUCCÉ!!! =)
Fantastiskt nöjd med såväl kost som träning. 3 pass gym, varvat med 2 pass innebandy har iofs bidragit till träningsvärken från helvetet, men sjöen va gött det känns. Är det såhär bra det ska kännas, kommer det inte bli några problem att hålla sig ifrån fyllorna.
Dagens pass avslutades i stretch-rummet med sit-ups och lite annat bôs.
Lika otippat som att jag körde på i stort sett samma vikter som innan uppehållet var det, att tandläkaren ringde och bokade in mig på dejt. Lät som om jag skulle till någon fröken med indiskt påbrå. Dyr lär hon ju vara ock! Fan.
Vad jag ska göra i helgen? För det är ju precis det du undrar din jävel. Skit i det du.
Nä, jag ska senare idag sticka iväg och hämta min köttlåda med 9 kilo nötkött (ryggbiff, entrecôte, och nötfärs) tillsammans med Herr Skagefjord. Därefter kliver jag in i DJ-båset som Team Bira med DJ Perzzon där ett pass med sköna mixar kommer förgylla eftermiddagen. Runt 17.30 bär det av mot Kapten Robert Persson och Billingehov för att se den röd-vita maskinen Skövde IK göra slarvsylta av Kumla IK. Sen ska jag komma hem, släcka varje ljuskälla och vresa på Katatonia på alldeles för hög volym.
Höstångest? Absolut inte. Bara ren å skär njutning. Soffläge, stirra upp i taket och reflektera kring veckan som varit. Att få känna easet lite. Lite så jag jobbar. Lika klart är det, som att Nadal skulle slå ut Verdasco i 3 raka inatt.
Trevlig helg!
/J

Posted in Allmänt | (2) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Hejdå sommar å superier. Hej höst och träning.

2010-09-05 @ 20:28:54

Mjaha, då var det väl dags igen.

Efter en vecka som innehöll 55 timmar arbete, känner jag mig riktigt nöjd med mig själv denna söndag.
Precis så som Du gör.
Fick t.o.m. en medalj utdelad till mig idag med valören guld. Sen att det stod "Billingeslaget B-Ungdom" ingraverat på baksidan, är en annan historia.
Så, imorn är dagen då det nya hälsosamma livet börjar. Är det iaf tänkt. Tog frukost tidigare i veckan med 3 av mina nya vänner som ska försöka pusha mig ännu mer i höst, i samband med all hälsosam mat.
Detta innebär iaf för egen del, att det är slut på alla vansinniga intag av diverse alkoholhaltiga drycker som sommaren serverat mitt framför näsan på mig. Det är helt overkligt när man tänker tillbaka på det. Lyckas man vurpa på vägen hem från stan, falla handlöst mot det inte alltför mjuka underlaget asfalt så att man slår upp ett mysigt köttsår på hakan som blöder i 2 dagar, är det kanske dags å börja tänka sig för. Jag hävdar fortfarande att vurpan berodde på den massiva nederbörden just den torsdagen, men vänner säger annat. Kanske även min hjärna.
Visst, jag är mänsklig åxå och tänker njuta av livet. Jag kommer unna mig någon Carlsberg Hof på lördagen. Absolut. Men att göra som på lördagen när jag åkte på kryssning, smälla i sig 11 starkbärs på väg till Stockholm och väl uppe på färjan bränna 1600 på bara shots? No more.
Har bättre saker å lägga stålar på. Mat och en 9-3 Aero Sportcombi V6 2,8T.
/J

Posted in Allmänt | (3) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Gubbahäng, höst & ett leende värt allt i världen.

2010-09-01 @ 13:58:02

Hej.

Precis hemkommen efter en tripp till stan på min kära mors väloljade Sjösala "Mariella". Kääf har inmundigats i humana mängder denna gång (till skillnad på nersläppet igår), lyssnat på gatumusikanter, utväxlat några ord med vänner, cyklat hem i regn och detta till trots med ett brett, gött leende på läpparna.
Så, helgen som var då. Återblick:
Fredag - Öltält + mat med lite vänner från innebandyn.
Lördag - Gubbahäng i Granvik (a.k.a Snusvik) med Robert, Simon, Zlatan och Kristian. (Kocken på snabbvisit)
Lördagen börjar med övertid på drömfabriken klockan 06.00. Med tanke på att sömnen kanske inte varit tillräcklig med dagens schema i bakhuvudet vaknar jag upp smått orolig. Arbetet fortlöper som det oftast gör för egen del, klanderfritt. Ja, jag skulle vilja påstå att jag tillhör eliten. Sorry boys/girls. Klockan 10 smäller det i stämpelklockan och ut genom snurrgrinden far jag som en virvelvind, knäpper en hyfsat ljummen Karhu och känner ett extremt lugn sprida sig i kroppen trots att gubbafyllan ligger och lurar runt hörnet. Återkommer till lugnet.
(Framåt i tiden några timmar)
Bastun är tänd, whiskyn avsmakad och rövinet uppkôrkat (med yxa och kvist i avsaknad av korkskruv). Bastu, tjöt, bad (14°C), skratt, förgyller lördagseftermiddagen. Resten av kvällen är det häng på verandan som gäller över lite grillat, mer öl, whiskey, Baileys, tobak i dess olika former och mer skratt.
En riktigt vältajmad lördag. Kändes som ett helt perfekt grej att göra denna helgen. Tack Robert.
Så är augusti över, det kyligare vädret är här för att stanna ett bra tag framöver. Men det gör mig inte så mycket. På med fårskinnstofflorna, tänd ljusen, var nära de du tycker om så ska du se att även Du kommer gilla hösten!
Ett sista meddelande till alla nyblivna som äldre, föräldrar där ute.
"Fathers, be good to your daughters,
daughters will love like you do.
Girls become lovers who turn into mothers,
so mothers, be good to your daughters too."
Känn easet, hösten är här för dig för att lära sig bli älskad.
/J
p.s.
Mindre än 1 vecka kvar till en träningsperiod som heter duga.
d.s.

Posted in Allmänt | (0) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Start over, re-run, execute, deliver, satisfaction.

2010-08-27 @ 10:20:53

Med ett massivt stöd från släkt, vänner, ovänner, någon annans vänner, grannen och personalen på Aspö Gård, är det äntligen dags att damma av den förlegade bloggen. Inte lika dammig som golvet i vardagsrummet, men jag fick ändå städa ur bloggen sen förra årets inaktuella och tråkiga inlägg.

Detta innebär att jag får börja om, köra igen, utföra, leverera och skapa tillfredsställelse både för Dig som läsare som för mig som skribent. I och för sig så skiter jag fullständigt i om Du blir tillfredsställd i just detta fallet, men Du förstår säkert grejen.
  • Börja om
  • Reprisera
  • Utför
  • Leverera
  • Känna tillfredsställelse
Dessa 5 punkter....är ganska ledande oavsett vilket moment i livet man talar om. 2 exempel på detta.
Exempel 1: Du vaknar upp, tuggar i dig likadan macka till frukost som dagen innan, suger tag i gitarren och skapar en låt, folk gillar dina riff och vips, så var du hur nöjd som helst.
Exempel 2: Ni kryper ner under täcket, gör som ni brukar, struntade i preventivmedel, hoppsan där kom en liten krabat ut efter 9 månader och ni känner er båda jättenöjda.
Husvisning med en arbetskamrat och lagkamrat (Team Bira) väntar senare idag. Åh, jag längtar tills jag får vara riktigt jävla urjobbig mot mäklaren som tydligen är helt bakom flötet. Trôkigt skôj å driva med en fackman annars!
Matfestivalen i helgen kommer bojkottas med övertids-arbete med efterföljande "gubbahäng" ute i Granvik (även känt som Snusvik) i nära vänners lag. Tackar min vapendragare Robert (http://presidente.blogg.se) så hjärtligt för både inbjudan och initiativet. Och tackar företaget så hjärtligt för att de vill skicka ut ett ännu fetare lönekuvert kommande månad.
Jag gillar inte alltid å börja om på noll. Att köra en repris på något kan däremot vara ganska kul. Utförandet är ännu roligare. Har jag levererat till den mildaste grad, känner jag mig precis som jag gör nu. Tillfreds.
/J

Posted in Allmänt | (0) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink

Välkommen till min nya blogg!

2010-08-26 @ 13:45:37

Posted in Allmänt | (1) Kommentarer » | Trackbacks () | Permalink